発達障害 ADHD ASD を受け入れるまで

軽度の発達障害（ADHD ASD)がある中学生の娘（シロイルカ）との関係に現在進行形で修行している複数兄弟の子を持つアラフォーな父親です。
ここ数年、シロイルカを受け入れられず、どうしても許せず、取り返しのつかない大失敗を繰り返しシロイルカを傷つけて来ていました、、、、
ダメだとわかっていながら出来ず、それを正当化するという未熟な自分を責め、誰にも理解されず,
剣山の様な最悪な精神状態が何年も続き、、、
カサンドラ的な状況になっていましたが、
様々な事が有り、最近ようやく出口が見えてきたからか、同じ様な悩みで苦しんでいる方が居るはずと思い、書き残しておこうと思いました。
自分自身、このネットという世界で随分助けられ、その結果出口が見えてきたので少しでも心を和らげるための足しになればと思います。
たいした事は出来ませんが、質問や相談もご遠慮なく。